シックスパッド 食事制限

シックスパッドは食事制限なしでも引き締まりますか?

一般的なダイエットは食べる量をひたすら減らすものも少なくありません。

 

食べる量をひたすら減らす事により体重が減少しますので一見ダイエットは成功したように見えますが、体力が無くなったり、やつれて見えてしまうなど、健康や美容に影響を及ぼすケースが大変多いです。

 

さらに食べないことで筋肉が落ちて代謝が悪くなり痩せにくい体質になってしまうのです。

 

食べる量をひたすら減らすダイエット法でリバウンドが起きない人はいません。
リバウンドをしてさらに増えてしまうのは脂肪です。

 

健康的に痩せるとは筋肉を増やして脂肪を減らし、体を引き締めること。

それが可能なのがシックスパッドの「EMSトレーニング」です。

 

EMSトレーニングの特徴は体重の減少より体脂肪量の減少の方が大きいことです。体脂肪量が減少し、筋肉へと変わっていきます。

 

例えるならば、シックスパッドでトレーニングを続けていると、脂肪が500g燃焼されても体重が300gしか減らないということがあります。これは200gが筋肉となったからなのです。

 

トレーニングによって筋肉量を増やし、体脂肪率そのものを減らしていきます。

 

さらに、EMSトレーニングは食べる量に関わるダイエット法ではないため、リバウンドが起きません。
食事制限なしでできる数少ないダイエット法なのです。


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